心身共に健康で美しく
人生を豊かに幸せに
楽しむ女性の輪を広げる
Yoga & Cafe KANANDA
のカナです🥰
こんにちは😃
いつもご覧いただき
ありがとうございます😊
9月が始まりましたね〜
今日は
トイプのプリンをお供に
近くの公園で
☆一日一ポーズ☆の
撮影して来ました〜
昨夜は
満月🌕観られましたか？
夕方は雲に隠れてましたが
23時頃
寝る前にもう一度
確認したら
綺麗に観えました
満月の日に
生理がくるのが自然だと
聞いたことがありますが
最近
満月の日に生理がきます😅
体もデトックスできて
いい感じ😆
「健康」とは
"シンプルに自然体でいること"
なのかなぁ
「健康」に執着し過ぎて
あれもダメ
これもダメ
〇〇しなければ〜
ではなく
体も心も
心地よい状態
自然体が一番いい
なかなか
それが
難しいんですけどね、、、
さて
「明日は明日の風が吹く」
これは
私の祖母の口ぐせでした
子どもの頃から
しょっちゅう
おばあちゃんが
言っていたので
もう
体に染み込んでる😆
思い返すと
おばあちゃんは
疲れて
家事をもうやりたくない時に
よく言ってた気がする😅
洗い物が溜まっていると
「明日は明日の風が吹く〜
もう、それは明日にして
今日はもう寝よう！」
とか
洗濯物が溢れている時も
「明日は明日の風が吹く〜
から大丈夫🙆♀️」と
明るく
笑いながら
よく言ってたイメージです😅
今思えば
めんどくさかったのか
先送りしたかっただけ？
かもですが、
私は
子どもながらに
その言葉が好きでした
うんうん
いーんじゃん
なんとかなるさー
私は
この言霊を
何度も何度も聞いて
育ったので
なんとかなるさー精神が
あるんだと思います
そして
この言葉、いや
ことわざ？
に
何度も救われているのです
何か嫌なことが
あった日も
うまくいかない時も
「明日は明日の風が吹く」と
心の中で
唱えると
氣持ちが軽くなって
「まっいっか〜」
ってなる
そう思っていると
なんとかなっちゃうんですよね😆
今日は
もう、クヨクヨしてもしょうがない
もう寝て
リセットしよう
明日は明日で
どうにかなるさ〜
と
結構
楽観的な
楽天家なのです❤️
私の子どもたちは
結構
真面目で
心配症😐
「もっと気楽にいこーぜ〜〜〜」
って感じですが
親や周りが
どんな言葉を
子どもたちに
かけるか！は
子どもの将来に
影響しますよね
頑張る事や
誠実に生きることも
大切だけど
気楽に
楽しく
心に余裕を持って
それぞれの人生を
楽しんでほしいです😊
「明日は明日の風が吹くから
大丈夫だよー」
今日も最後まで
お読みいただきありがとうございました。
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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