過去の自分への執着を捨てた日

心身共に健康で美しく


人生を豊かに幸せに


楽しむ女性の輪を広げる


Yoga & Cafe KANANDA
のカナです🥰


こんにちは😃

8月も終わりますね


まだまだ暑いですが
日に日に
秋の気配を感じることが
増えてくると


夏が終わるんだなぁ〜と
ちょっと
センチメンタルな気分?



残暑も厳しそうですが💦



また
季節の変わり目は
体調管理を
しっかりとしないとですね!



夏の過ごし方で

冬の体調が決まると

言われていますが、、、



この夏は
クーラーと
アイス🍨
アイスコーヒーなど


思う存分
楽しんでしまいました😆


(ダイエット宣言したのに
自分に甘甘😚)


ちょっと
これからは
秋冬に向けて

シフトチェンジ
しようかな🤔



さて

過去の自分への執着!



みなさんは
ありますか?



あの時の自分は
良かったな!

みたいな、、、



私は、

LINEのアイコンの写真に
(古い私は一番下に)

実は
めっちゃ
執着してました



それもそれも
何年も😅



過去の自分なのは
分かってたのですが


変えられなかった


変えたくなかった。


前のアイコンの写真は


1番
ヨガを頑張ってて
体もしぼれていたし


すごく
みんなから
褒めてもらえたので


その自分を
手放したくなかったんです😅




2年前くらいから
執着に気づいていましたが

ズルズルと😄


そして

ある方から


今の私とアイコンの
イメージが
ぜんぜん違うね!


今の方が
柔らかい感じで
いいよ!


と言われて



過去の自分を
手放す
きっかけをいただきました。




そうだな!

今が
自分を更新する
タイミングかも✨


と思い変更しました。



変えた後



体も
ふわっと軽くなり


変われた自分が
誇らしい
というか


新しい未来に
ワクワクする💓


楽しくなっちゃった😘



ちょっとした事だけど


大きな意味がある事だと
思いました




これからも
恐れずに
新しい自分に
更新していこうかな〜😆



今日はこれから
美容院💇‍♀️
綺麗にしてもらってきます〜💓




最後までお読みいただき
ありがとうございました😊



ステキな時間を
お過ごしくださいね☆

0コメント

  • 1000 / 1000

yoga&cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ

埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか?呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。