『人生を楽しむために
真の美しさを届ける』
ヨガとアユールヴェーダで
美と健康の
トータルサポート！
yoga ＆cafe Kanandaのカナです。
こんにちは
寒い一日でした❄️
みなさま
いかがお過ごしでしょうか？
12月に入ってもう
6分の1が終わりましたー
早い😅
この数日で
2〜３ヶ月過ぎたような💦
めっちゃ充実した
日々でした。
2023年は
1年で10年進むくらいの
スピードで
激動の一年になる！など
言われているみたいです
自分を見失わないように
自分軸で
一日一日を丁寧に
過ごしていきたいです。
12月に入ってから
イベント4連チャンでした😆
まずは
東松山の鍼灸院hanaさんでの
足灸とクリスマスイベント🎅🎄
お灸をするだけかと、、、
趣旨をよく知らずに参加しましたが
クリスマスという事で
本当は、ドレスコードがあったらしく
クリスマスカラーの赤い服で参加だった
みたいですが😅
知らなかった😆
ほとんどみんな赤い服じゃなかった😂
お部屋に入って席に着くと
テーブルの上には
沢山の赤いグッズが
並べられていました。
ミルキー🍬にビスコ
赤いシュシュ
赤いクロス
手作りの赤いティッシュケース
日本ミツバチ🐝の貴重なハチミツ
赤と言えば
第一チャクラ
第一チャクラのお話しから始まり
お茶は
赤い
ハイビスカス🌺&ローズヒップティー🫖
そして
レッドルチルクォーツという
天然石でアンクレットを作りました♪
赤尽くしで
なんか暖かく元気になってきました😆
そして順番に足灸を
していただきました。
味噌を台座にして
その上にもぐさ乗せたお灸を
足裏の湧泉のつぼに乗せます
味噌が使われてるお灸なんて
はじめてでした
普通のお灸は
そこまで熱くないんですが、
それは
熱かったー😆
でも足裏からポカポカしてました🥰
気持ち良かったです💖
そして
次の日
ひばりヶ丘の
みいみヨガスタジオで
麻のしめ縄作りwsに参加させて
いただきました。
貴重な国産の大麻を発酵させたものを
手でしごいて
よっていき
縄にしていきました
自分の手で触る事で
麻に常在菌が付き
自分だけの麻
御守りになるそうです✨✨✨
常在菌すごい😍
麻は、丈夫だし
腐らないし
燃えない
10年でも持つそうです。
はじめての
しめ縄作りも楽しかったー
今度はホウキ🧹作りもやりたいです。
次の日
カフェten・senさんで
絵本プレゼンターのわたこさんと
ピアニストのまりさんによる
絵本とピアノのクリスマス🎄
カフェコンサート
でした〜
サンタさん🎅があちらこちらに
隠されていて
大人もホッコリ
子ども心を思い出すあったか〜い
ステキな演出もあり
わたこさんの創り出す
絵本の世界に
まりさんの
即興生演奏🎹
みんながその世界に
一瞬で引き込まれていきました。
空間、そこに存在するすべてが
一体になり
共鳴し合い
幸せなエネルギーに
包まれました💖
そして
進化し続ける
cafe ten・senさんの
美味しいランチにスイーツ
一人一人の
エネルギー
愛
が詰まって
完成していました✨
感謝の気持ちが溢れました。
そして
翌日は
ロースイーツの
あゆみ先生とのコラボイベント
ヨガ＆ロースイーツ
X'masローケーキ
毎回楽しく、美味しい、幸せ時間を
楽しませていただいています💖
今回は
クリスマスケーキ🎄🎂を
教えて頂きました。
ロースイーツのいいところは
作ってる時から
味見ができるところ😆
美味しくって
楽しくって
最高です❤️
ケーキを冷やし固める間は
ヨガタイム🧘♀️
せっかくの体に良い
ロースイーツなので
ヨガでも腸活を
サポートできるように
腸をマッサージしたり
消化力を高める
ヨガを行いました♪
ヨガのあとは
ケーキの仕上げ
デコレーションと飾り付け
これがセンスの見せ所😅
あゆみ先生がいつも
優しく教えてくださります❤️
完成したら
お楽しみのティータイム🫖
あゆみ先生が作って来てくれた
ナッツとマーブルローケーキを
いただきました🥰
体に優しくって
美味しくって
そして満足感もあって
嬉しい事だらけ😆
次回は
バレンタインのロースイーツレッスンを
企画中です♪
お楽しみに❤️
年内最後のイベントは
アロマヨガ
12月16日(金) 10:00〜13:00
「自分を幸せにするヴィーナスブレンド💕香水作り」と「年末年始を元気に過ごすセルフケアヨガ」
アロマの先生、純子さんをお招きしてのWS
純子さんより👇
「揺れ動く女性の心と身体をサポートする精油をご自身の感覚で選び、調合して、オンリーワンの香水を作ります。自分を満たし、自己肯定感を上げ、幸せ体質の毎日を応援してくれるでしょう✨」
純子さんお手製のミネラルパン🍞など軽食付き😋
3,000円
純子さんは
アロマの知識がすごいので
美容や健康
日常に活かせるアロマなど
いろんなためになるお話しも
楽しみです♪
ヨガは、年末年始の忙しい時でも
自分でできる「セルフケアヨガ」を
お伝えします。
WSで作った自分だけのアロマと共に
ヨガをして
自分のための癒しの時間を
過ごしてください💖
最後までお読みいただきありがとうございました😊
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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