今年もお世話になりました〜✨
ありがとうございました😊💓
みなさまと一緒にヨガができて
楽しい時間を過ごすことができて
本当に幸せです🥰
感謝の気持ちでいっぱいです🙏
みなさまが
ヨガをしにスタジオに来てくれたから
イベントに参加してくれたから
オンラインで参加してくれたから
私は大好きなヨガをお伝えする事が
出来ました。
お会いできてない方も
お気持ちを寄せていただいている事に
感謝しています💖
12月に入ってすぐ
我が家は一家で
コロナになってしまったのですが…😅
レッスンのキャンセルや予定変更等
ご迷惑をお掛けして
申し訳ございませんでした🙇♀️
コロナ騒動で
強制終了がかかりました
すべてをストップさせて
休む‼️
私は、久しぶりに熱が出て
体のデトックスができて
良かったのですが、、、
熱が下がったあとも
しばらく
怠くて何もする気にならず
寝てばかりいました
体を動かそうとしも
動かない
寝ながら
何ができるかな？
仰向けのポーズ？
呼吸法？
何も出来なかった⤵︎
せいぜい貧乏ゆすりをして
体が固まらないように
揺らしていました。
健康で
体が動かせるって
ヨガできるって
当たり前じゃないんだなぁ
幸せなことなんだなぁ…と
再確認させられました
「毎日当たり前にヨガして
元気に過ごせることは
ありがたくって幸せ❤️」
これを
思い出す為にも
必要な時間でした☺️
それから
体が辛くて
思うように動かせない方の
気持ちも少し知ることができました。
体調が良くなるにつれて
体が少しずつ動き出し
呼吸が全身に
届くようになり
全身が巡りだすまで
時間がかかりましたが
ゆっくりと
内側が変化していく過程を
感じながら
体に対する
感謝の気持ちも湧き上がってきました。
今回の強制終了で
ゆっくりと何もせずに
過ごした時間は
内観したり
振り返ってみたり
ボーッとした事で
心身共に
余白の部分ができて
良い休養になりました〜
ついつい
あれもやりたい
これもやりたいと
詰め込むタイプで😅
自分で止められないところが
ありますが💦
強制終了がかかる前に
自ら意識的に
休んだり
リラックスして
気持ちや
スケジュールに
スペースを確保してみようと思っています😆
2023年
まだ空きがあるイベントは
☆1/12 10:00〜12:00
新春ヨガ&琉球箏
残席 1名
☆1/26 10:00〜13:00
アロマヨガ
残席 3名
☆2/6 10:00〜13:00
ヨガ&ロースイーツ Valentine
残席 3名
☆2/14 10:00〜12:00
お灸ヨガ＆美容鍼体験
残席4名
☆2/26 10:00〜14:00
正覚寺 お寺ヨガ&精進料理とお茶
ひな祭り🎎ver.
通常レッスンの方も
ご予約受付中です♪
また来年も
みなさまと楽しいヨガタイムを過ごせることを楽しみにしています❤️
いつもありがとうございます😊
来年もよろしくお願いします。
暖かくして
良いお年をお迎えください🥰
いつも最後まで
お読みいただきありがとうございます😊
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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