『人生を楽しむために
真の美しさを届ける』
ヨガとアユールヴェーダで
美と健康の
トータルサポート！
yoga ＆cafe Kanandaのカナです。
私の沸騰ワードbest3を
発表しましたが😅
第一のワード
「膣ケア」
についてです！
このワードも
ここ最近
4人くらいの人から
聞きました👂
「膣」
「膣ケア」
日本では
あまり話題にならない
または
タブーなイメージが
あるかと思いますが
ヨーロッパやインドでは
あたりまえに
女性は
膣ケアをしているそうです。
私は2年前くらいに
アユールヴェーダの先生から
習いました。
その時は
衝撃でした😅
アユールヴェーダでは
穴という穴から
オイルを入れる⁉️
とは聞いていたものの…
「えっ‼️
そこにも⁉️」と
驚きました
しかし
膣ケアの効果は
たくさんあるのです❤️
生理痛、生理不順の改善
冷え症の改善
女性ホルモンの分泌を促す
美肌、美髪
女性性アップ
自律神経が整う
尿もれ解消
よく眠れる
便秘の改善
妊活
イライラ解消
自己愛アップ
幸福感アップ
などなど
私は
"健康に良い"✨
と聞くとやってみたくなるので
すぐ実践‼️
2年前
アユールヴェーダでは
「ヨニピチュ」というのですが…
膣ケアをはじめました。
インド人の先生は
生理の時以外
毎日やるそうです。
私も
なるべく毎日やりました。
2ヶ月くらいは
続いていました。
効果は
わりとすぐ現れました。
もともと
ひどくはなかったのですが
生理痛が
全くなくなりました。
そして
一番の変化は
とにかく
幸福感に満たされていました🥰
言葉では
うまく言えないのですが
自己愛が高まり
自分をとっても大切に
できて
底知れぬ
幸福感に
包まれてる感じです❤️
なぜ
そんなに良い感じなのに
やめちゃったのかと
いいますと
「めんどくさい」
でしたー😭
確かに良いのは
分かっていたのですが😅
めんどくさくて
続かなかった😭
でも
また最近
こんなに周りで
「膣ケアいいよー」
と言われるので
またやってみるかー❣️
と思ってやってます。
興味あるかたは
声かけてくださいねー
あと
いろいろ本も出てます。
「膣のトリセツ」
など
アユールヴェーダの
ヨニピチュは
めんどくさかったので
今は
もっと簡単に
やってます。
子宮の温活も
はじめました。
現代の日本人女性は
我慢や緊張などの感情を
溜め込んで
子宮が冷えて
ガチガチになっているそうです。
子宮は
小宇宙
女性は
子宮で感じて
考えなさい
などと
言われてます。
子宮を
大切にする事は
自分自身を
大切にする事！
子宮がある、ない
年齢に
関係なく
女性は
子宮を冷やさないようにして
大切に扱うことで
自分自身に
向き合って
寄り添い
体と心が
解放されていくようです。
いろんな
健康法を
試してみたけれど
いまひとつ…
という方は
膣ケアも
オススメです😊
いろんな健康法がありますが
何が自分に合うのか
体で感じで
楽しんで
いろいろ
やってみるといいと
思います😊
私達は
健康になる為に
生きているわけではないので
何事も楽しく💖
最後までお読みいただき
ありがとうございました〜🥰
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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