『人生を楽しむために
真の美しさを届ける』
ヨガとアユールヴェーダで
美と健康の
トータルサポート！
yoga ＆cafe Kanandaのカナです。
みなさま
こんにちは😃
今日は蒸し暑くなりましたね💦
週末いかがお過ごしでしょうか？
私は
昨日習った
ロースイーツの復習を
していました〜
昨日は
あゆみ先生とのコラボ
第２回
ヨガ&ロースイーツレッスンでした。
今回は
バラのような
アボカド🥑チョコクリームタルト
を作りました〜😊💕
今回も
みなさんと楽しくクッキング💖
あゆみ先生が
ロースイーツは多少
計量を間違えても
大丈夫です👌
「ロースイーツは
失敗がないのが
良いところ」
と言ってくれるので
きっちり計量するのが
苦手な
私にピッタリです😆
タルトの土台部分を
作ったら
冷凍庫で
しばらく冷やし固めます。
その間に
ヨガしました〜
ヨガは
土台、軸を大切に
いつものポーズを
行いました
意識が変わると
ポーズが変わり
体が変わり
心も変わり
より良い日常、人生へと
変容していける✨
家や建物、ケーキだって
同じく
土台が大事❣️
ヨガで
体の土台作り
強くてしなやかな軸を
作っていきましょう👍
ヨガの後は
アボカドチョコクリームを作り
絞り出して
バラ🌹のように
デコレーション
これは
難しいけど
楽しかったです😆
みなさん
それぞれ
個性豊かに
デコレーション＆トッピングして
完成✨✨✨
写真撮影をしてから
ティータイム🫖
作ったスイーツは
すべてお持ち帰りいただき
ティータイムのスイーツは
あゆみ先生が作って来てくれた
レモン🍋ローケーキ
ロードーナツ
ミントチョコとお花の抹茶チョコ🌼
見た目も可愛いくて
食べてるがもったいない😅
が…
全部美味しくいただきました〜😋
次回は
６月13日に
あゆみ先生とのコラボ✨
腸活ヨガと腸活お話し会
発酵ランチと酵素ジュース
酵素キムチのおみやげ付き
です。
こちらは満員御礼となっております。
ありがとうございます🙏
また
7月11日は
ヨガ&ロースイーツの予定です♪
夏にピッタリな
爽やかなロースイーツ✨
こちらもお楽しみに💖
気になる方は
ご予定空けておいてください😊
最後までお読みいただき
ありがとうございました〜
ステキな週末をお過ごしください✨
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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