『人生を楽しむために真の美しさを届ける』ヨガとアユールヴェーダで美と健康の
トータルサポート！
yoga ＆cafe Kanandaのカナです。
今日は
ヨガ＆ロースイーツレッスン
でした💖
ロースイーツの
あゆみ先生に
教えて頂き
2種のトリュフとチョコファッジを
作りました〜💓
私もご参加いただいたみなさまと
一緒に
ワイワイ
楽しく
クッキングしました😆
材料を計量して
まぜまぜ〜
土台の部分が出来たら
冷凍庫で冷やします。
冷やしている間に
ヨガタイム〜
今日は
体に優しい
ヘルシーなスイーツ作りなので
ヨガも
内臓の働きを高める
腸活ヨガをやりました〜
ヨガで体を動かしたら
お腹が空いてきます。
ヨガの後は
がんばったご自身への
お楽しみのご褒美✨✨✨
ロートリュフとチョコファッジを
仕上げて
可愛くラッピング🎀
今日
作ったスイーツは
すべてお持ち帰り
みなさんに
「誰かにあげるんですか？」と聞いてみたら
家族に取られないように
隠しておく😂
という方が多かったです🤣
ロースイーツは、冷凍庫で
保存がきくので
少しずつ
楽しみに食べれるのも
良いですね💖
完成した後は、
あゆみ先生が作って来てくれた
バラ🌹の
ローケーキを
いただきました〜
アボカド🥑が入っているそうです。
お肌にも良さそう✨
なめらかクリーミーで
美味しかったです😋
クッキング中も
ティータイム中も
ステキなトークで
終始笑いっぱなし🤣
とても楽しい時間でした
ご参加いただいたみなさま
ありがとうございました😊💕
あゆみ先生
美味しい楽しい幸せレッスン
ありがとうございました
💖
第2回目の
ヨガ&ロースイーツレッスンは
5月13日(金)
10:00〜13:00です。
残席1となっております。
気になる方は、お早めにご予約ください。
来月は
バラ🌹の
アボカド🥑ローケーキを
作ります😍
それでは
良い夜をお過ごしください⭐️
最後までお読みいただき
ありがとうございました😊💕
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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