『人生を楽しむために
真の美しさを届ける』
ヨガとアユールヴェーダで
美と健康の
トータルサポート！
yoga ＆cafe Kanandaのカナです。
ゴールデンウィークが始まりましたね❣️
みなさま
いかがお過ごしでしょうか？
写真のケーキは
満たされなかった
自分へのご褒美です❤️
ちょっと前に
こんな事がありました。
おみやげに
何種類かのケーキを買って帰った時の事
私は
内心"チョコケーキ"が食べたいと
思っていたのですが…
まず
子どもたちに
「どれがいい？」
と選ばせました。
すると
私が狙っていた
チョコは
取られてしまいました😭
「私もチョコがいい」
喉まで出かかったのですが😅
言わずに飲み込みました💦
大人として…？
良き母として…？
ずっと
子ども優先で生きてきた癖
なんでしょうか？
いい格好したかったのでしょうか？
でも
その時言わなかったことが
ずっと後まで
心に残っていました😅
そして
ヨガの生徒さんたちにも
この話しをしました。
すると
半分こにすれば！とか
最初から食べたいのは2個買ってくる！
名前書いとけば！とか
いろんなアイデア💡を
いただきました〜
自分の固定観念に
縛られていたのだな〜と
気づきにもなりました。
それで
このモヤモヤを解消すべく
先日
気になっていたカフェへ行き
食べたいスイーツを
食べて来ました〜
その時
迷わずに選んだケーキは
"いちご🍓モンブラン"でした〜
チョコじゃないんだ😅
自分で
「へぇ〜〜〜」と
思いました。
食べたいモノを
思う存分味わって
食べることで
“私"は満たされました🥰
チョコケーキとか
そのモノ自体ではなく
その時
自分の気持ちを素直に
言わなかったことが
こんなにも
引っかかっていたのだな〜と
思いました。
子どもが産まれてからは
いつでも
子ども優先で
生きて来て
それが
あたりまえに
なり過ぎて
気にもとめてなかった
例えば
肩凝りがあるのが
あたりまえになり過ぎると
肩凝ってるのが
普通になってしまうように
自分が我慢して
子どもを優先するのが
普通になっていました。
ここ数年
「自分を大切にしよう」
と意識して過ごしてきたつもりでしたが😅
まだまだ
根は深い模様、、、
少しずつ
一つずつ
本当に
自分を大切にできているかな？と
内観して
変化していきたいと
思いました。
最後までお読みいただき
ありがとうございました😊
楽しいGWをお過ごしください❤️
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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