みなさま
こんにちは😃
「内側の健康と外側の美を追求する
yoga retreat ＠home 」
ヨガインストラクターの
Kanaです。
今日は
『川辺ヨガ＆ココペリランチ@CAWAZ 』
でした💓
お天気にも恵まれ
川のせせらぎを聴きながらの
外ヨガ🧘♀️
最高に気持ちいい
幸せな時間でした💓
ご参加いただいた皆さま
ありがとうございました😊💕
屋内のヨガにはない
蚊に刺されたり😅
虫がきたり
土や砂がついたり
地面が斜めだったりと
いろんなことがありますが😆
それも
楽しかったです♪
そして
クリスタルボウルを自然の中で
奏でました。
クリスタルボウルと自然の融合を
楽しみながら
瞑想しました🧘♀️
壁が無いので
どこまでも広がる音、振動
川の水の浄化力と共に
とても癒されました☺️
自然の中に身を置くことは
とても大事だと思いました。
そして
ヨガの後は
お楽しみのランチタイム
CAWAZ baseでココペリさんの1day cafe
ココペリさんの
体に優しいごはん
品数も多くて
いろんな味があって
素材の味がいかされてて
美味しかったです😋
そして
rawケーキは
見た目も可愛く
美味しくて幸せでした🥰
CAWAZさんの
ラズベリービネガードリンクも
ヨガ後の
身体にしみて
美味しかったです👍
第二弾は
10月19日(火)
川辺ヨガ&農家飯ビュッフェ@CAWAZです。
残席2です。
新鮮なオーガニック野菜と
こだわりの地元食材を使った料理の
食べ放題
楽しみです😍
また1ヶ月後
自然の変化も楽しみです💓
最後までお読みいただき
ありがとうございました😊
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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