こんにちは。
今日は
オンラインで
レッスンでした〜。
最近
少しずつ
生徒さんが増えてきて
嬉しいです。
参加者さんは
30代〜70代と
年齢層も広いです。
zoomという
オンライン会議アプリを
利用して
ヨガをするのですが
パソコンが苦手という人は
ハードルが
高かったりするのかも…
いくつになっても
挑戦することは
素晴らしいと思います。
もう年だから
と
自分に
限界を決めてしまうと
そこで
ストップ
してしまう。
90歳の
おばーちゃんYouTuber
をご存知ですか？
「フォートナイト」
という
ゲーム🎮実況を
しているのですが
結構
人気があるそうです。
私は
ゲームは
詳しくないのですが
「フォートナイト」は
バンバンと
闘う系のゲーム
らしいです💦
しかも
なかなかの腕だとか、、、
驚きです。
カッコいい✨
このおばあちゃん👵
夢中になると
夜中の2時頃まで
やってるとか😅
信じられない
私なんか
9時には
眠くなっちゃうのに🤣
私の倍以上の
年齢なのに
ユーチューバー
です。
すごい人がいるのですね！
去年の夏に
ヨガインストラクターのお友達と
逗子に
サップヨガを
やりに行った時の事を
思い出しました。
そこで
出会った70過ぎの女性
たしか70歳から
サーフィンを
はじめたと
言っていました。
とても
若々しく
生き生きと
していました。
(サーフィン🏄♀️
できたら
カッコいいなぁ〜💓
いつか
チャレンジしようかしら…
「いつか」
とか言ってると
やらないよね😂)
こういう
元気に
人生を楽しんでいる
大先輩方がいるのは
とても勇気づけられます。
いくつになっても
好きな事をやれる
体力と気力は
持ち続けたいなぁと
思いました。
YouTubeを
アップしてます⤴️
https://youtu.be/2Qaai7WVjLo
良かったら
やってみてください❤️
今日もお読みいただき
ありがとうございました。
良い一日をお過ごしください💓
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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