みなさま
こんにちは😃
最近は暑くなってきましたねー
「インテグラルヨーガ」
この本を手にとってから4年が経ち
今日やっと最後まで
読むことが出来ました😅
最初は、1ページも読めず
寝落ちし
何度も何度も
進んだり、戻ったり、とばしたり💦
しかしながら
違う言語なのか⁉️と思うほど
理解不能😫
今日やっと最後の章を読みましたが、
ヨガの深さと偉大さ、そして優しさを
感じ、うるっとしてしまいました。
またさらにヨガが大好きになりました。
ヨガでは、「知識と行動と心の3つが
伴って初めてそれを理解する」
と言われていますが
まさしく
このヨガの聖典を理解するには
行動(ヨガの練習)と心(精神鍛錬、瞑想)が伴わないと難しいのだと思います。
今までに沢山の本を買っては、手放しを繰り返していました。
知識が増えれば、何かもっとすごい自分に
なれるのではないか！とか
ダイエット本やDVDなども買えば
痩せた気になっていたり、、、
自己啓発本や哲学の本など
山と手に入れてきたけど
あまり身についてないな😅
本当に必要なのは
たった一冊のこの本なのかも
私の人生に必要なのは
ヨガマットとこの本があれば良い
と思う今日この頃
とはいえ
明日には違う物を欲しているかも！
心は本当変わりやすいから
だからヨガの楽しい修行はいつまでも続く〜
私はこの本を本当に理解できる域には
まだまだ達していませんが
ずっとこの探求は続いていくのだと思います。
最後まで
お付き合い頂き
ありがとうございました。
良い一日をお過ごしください💕
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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