ZOOMでオンライン
ヨガレッスン
自宅でこんな感じでやっています。
PCを置く位置、角度、映り方などを
色々と研究しています😆
マットを手前と奥に置いて
みました。
座位のポーズや四つんばい
仰向けのポーズ等は手前のマットでやり、なるべく画面に大きく映るようにしたり
立位のポーズは奥のマットでやり全身が見えるように
やってみました‼️
バックが窓なので
カーテンを閉めても
若干、顔が暗くなってしまうかな😅
オンラインレッスンは
ちょっとな…
と、まだ未体験のあなたも
楽しいので
ぜひやってみてねー❤️
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yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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