今日はオンラインで
浅見先生の
ヨガ数秘学の診断を
受けました〜💕
面白い❤️
自分自身のこと
旦那のこと
子どもたちのこと
６人分、みて頂きました〜
なるほど〜と納得できたり
いろんなことが府に落ちる感じ
私の使命も
教えて頂き
人生の道しるべの一つとして
これからの生き方に
役立てていきたいと思います。
私に必要なポーズは
ナヴァーサナ舟のポーズ
第三のチャクラを意識して
お腹を鍛えた方が良いとのこと
舟のポーズ5分チャレンジ
一日目を実行しました〜
一つのポーズを5分も
キープするなんて
やった事なかったなぁ😅
キツくて手で足支えちゃったけど、なんとか5分やり切りました💦
毎日
このポーズに
向き合ってみます。
ポーズや身体の変化が楽しみ❤️
私に必要なマントラも
いくつか
教えてもらったので
楽しみながら
やっていきます。
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yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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