4人の子どもと3匹のワンコの
ママヨガインストラクター
カナです
不平不満だらけで
自己肯定感の低い
運動苦手な
普通の主婦が
ヨガで
心と身体が変わり
自己肯定感が上がり
毎日が穏やかに
人生を楽しめる私になりました！
こんにちは
寒暖差が激しいですが
みなさま、体調いかがでしょうか？
3月末のイベントのお知らせです♪
もうすぐ春分の日
宇宙元旦と言われたりしますね！
季節の変わり目で、自然界でも
雪解け、芽吹き、動き始め
陽の時期へと移り変わる時
イライラ、ソワソワするのも
この時期特有ですね。
私もここ最近、いろんなことが忙しく
感情の揺れも大きいのですが😅
そんな大波🌊も
どこか楽しんでいる自分がいます。
日々の感情のケアが大切ですね❤️
3月28日(水)
10:00〜14:00
場所:yoga＆cafe Kananda
参加費:3,300円
感情解放アロマ&ヨガ
0.2秒で脳に届くエッセンシャルオイルが、今のあなたに必要な部分を癒やしてくれます。
感情ケアのアロマロールオンを作ります。
毎日の感情ケアにお使いいただけます。
ヨガでは、第三チャクラにアプローチして
要らない感情を手放して
スッキリ軽やかになっていきましょう❤️
そのあとは、ランチ♪
「ふまない ねらない ねかさない すぐゆだり コシ・コクみちる 華うどん」
毛呂山の華うどん、ご存じですか？
ねらずにこねずにつくる、うどん革命のやまと華うどん 驚きのコシと美味しさ！小麦の香りが生きてます✨
カレー汁は、私がこないだ習った本格スパイスで作ります。
カレーうどんの概念を覆します😆
アロマの力を借りて
ヨガしてリフレッシュして
美味しい楽しい時間を
ご一緒しましょう♪
ご予約お待ちしてます☆
ご予約は
メールまたは
公式LINEからお願いします。
公式LINEのご登録は👇
https://lin.ee/o8NMm8Y
メール
cottoncandy.kana@gmail.com
最後までお読みいただき
ありがとうございます😊
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
0コメント