4人の子どもと3匹のワンコの
ママヨガインストラクター
カナです
不平不満だらけで
自己肯定感の低い
運動苦手な
普通の主婦が
ヨガで
心と身体が変わり
自己肯定感が上がり
毎日が穏やかに
人生を楽しめる私になりました♪
2023年もあと1.5日
皆さま
今年も大変
お世話になりました。
ありがとうございました😊
先日
45歳にして
初めての
日光へ行ってきました
小学校の修学旅行の定番といえば
日光
ですが
私の学年だけ
何故か
八ヶ岳の登山だったので😅
有名な
日光東照宮の
見ざる言わざる聞かざる
🙈🙊🙉
を見てみたかったんです
眠り猫も
実物をはじめて見ました。
意外にも
小さくて
エッ⁈コレ？って
なりました😅
華厳の滝も
はじめて行きました
今年は
台湾や八丈島
はじめての場所に
行く事ができて幸せです
2023年は
いろいろとチャレンジしたり
失敗したり
上手くいったり
いかなかったり
新しいことを始めたり
手放したり
出会いもあれば
別れもあり
仕事もプライベートも
充実して
楽しかったです
喜びも
悲しみも
怒りも
いろいろあるから
人生楽しいです💓
年末は
風邪ひいてしまい
エネルギーダウンですが
飛ぶために
しゃがんでいる
と思うと
必要な事なので
今の落ちてる自分も
受け入れ、認めて、許し
ウッシッシ〜😁と
楽しんでいます😆
来年は
辰年🐉
みなさまと
昇龍🐉で
運氣アップで
ワクワク
楽しい一年にしたいです💓
さて
大掃除に
少し取り掛かろうかな😅
物の断捨離と共に
要らない
感情、情報、思い込みも
捨てて
スッキリ
新年を迎えたいと思います。
いつも
ブログを読んでいただき
ありがとうございます😊🙏
レッスンに参加してくださり
ありがとうございます😊🙏
気にかけていただき
ありがとうございます😊🙏
私の大好きなみなさま❣️
どうぞ暖かくして
良い年をお迎えください❤️
ありがとうございました🥰
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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