心身共に健康で美しく
人生を豊かに幸せに
楽しむ女性の輪を広げる
Yoga & Cafe KANANDA
のカナです💓
おはようございます😊
すっかり秋？冬？😅
着るものに困る今日この頃ですが
体調はいかがですか？
今月は秩父ヨガリトリートがあったり
初の八丈島一人旅計画があったりと
ワクワク楽しみがいっぱいです💓
今日は
三峯神社⛩️へ行って来ます。
そして
11月のワクワク企画のお知らせです♪
11月13日(月)新月
秋の大人の遠足🍁
毛呂山総合公園で
パークヨガ&クリスタルボウル音浴
そして
ロースイーツでお馴染みの
腸活moreのあゆみ先生の
腸活弁当&ロースイーツを
いただきます❤️
体に優しいメニューを考えてくださってます🥰
楽しみ〜
ランチの後は、紅葉や自然を楽しみながらの散策
そして龍神さまの宿谷の滝へGO
前回は夏に行きましたが、また季節が変わり違った景色を楽しみましょう☆
11月13日(月)
10:00 受付開始
10:30 新月のジャーナリング🌑
アーシングヨガ&クリスタル音浴
12:00 ランチタイム
13:30 宿谷の滝へ
14:30頃 解散
参加費 3,500yen
持ち物 タオル、水分等
動きやすい暖かい服装、歩きやすい靴で
お越しください
普段は自分のことより
子どもの為だったり
家族の為だったり
または仕事だったりと
がんばっていらっしゃるみなさんに
肩書きのない
ありのままの自分になる時間に
なれば嬉しいです。
まわりに氣を使わずに
自分に氣を向けて充電しませんか？
自然の中に身を置いてたっぷりと深呼吸
美味しいお弁当で満たされる
自分のための時間を楽しみましょう💓
ぶっちゃけ、あゆみさんのお弁当が食べたくて企画しましたよー😘
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ご理解のほどよろしくお願いします。
それでは
今日もゆるりとステキな一日を
お過ごしください🥰
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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