心身共に健康で美しく
人生を豊かに幸せに
楽しむ女性の輪を広げる
Yoga & Cafe KANANDA
のカナです💓
今日もブログを開いていただき
ありがとうございます😊
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ありがとうございます🥰
すっかり
涼しくなりましたね！
こないだまで
暑い🥵暑い😵と
嫌になるほど言っていたのに…
急に涼しくなると
暑さが恋しい？
あの暑さも忘れて
これから寒くなると
寒い寒い🥶って
言ってるんだろうなぁ😅
人間、うまくできてますね！！
忘れられるから
また前に進める( ´∀｀ )
最近は
11月のマラソン大会に向けて
走っているのですが
私が走りはじめたのは
2010年の秋頃でした
4人の子育てに
追われて
幸せだけど
思い通りにいかないのが子育て
自分の時間がない
自由がない
一人になりたい、、、
当時
子育てのストレスを
解消する方法を知らなかった
私は
アルコールを飲む
とか
タバコを吸う
とか😅
毎日
疲れてて
夜、寝かしつけに
絵本を読む時も
呂律が回らず
絵本を何度も
顔に落としてたな😆💦
そして
毎日のように
ユンケルを
飲んで
「これを飲まなければ‼️」と
ユンケル中毒になってました💦
なんだか分からない
どうにもならない
イライラに
無性に走りたくなって🏃♀️
身一つ
自由に
思いっきり
自分のペースで
風を切って
走りたい
そう思いました😆
それで
母に子どもたちを預けて
思いっきり
走ってみたら
ハァハァ息が切れて
心臓がバクバクして
何も考えられず
頭の中が
スッキリした
気持ちよくて
ママでもない
妻でもない
何者でもない
ただの自分になれたようでした✨
あれから
１３年
子供たちは手がかからなくなり
自由な時間は増えましたが
先輩ママ達が言っていたように
今は、お金がかかるフェーズに
突入してます😅
1番下の子が
保育園に行きはじめた頃から
定期的に
走るようになりましたが
"Life is a marathon."
「人生はマラソンのようだ」
と言いますが
本当に
面白いように
人生はマラソンのようで
マラソンは
人生を
表してるなぁ〜と
思います😄
大変な時も
最高な時も
人生の中の
一コマで
人生は続いていく
一歩一歩
前に進んで行きましょう♪
今日も最後まで
お読みいただき
ありがとうございました😊🙏
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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