『人生を楽しむために
真の美しさを届ける』
ヨガとアユールヴェーダで
美と健康の
トータルサポート！
yoga ＆cafe Kanandaのカナです。
こんにちは😃
お元気ですか？
最近は雨の日が多かったり
不安定な気候で
体調崩されてる方も多いようです🥲
みやぞん
という
芸人さん
私は大好きなんですが❤️
彼が言っていた言葉
「疲れる前に休む」
いい事言うなぁ〜と思いました。
自分が持っている
エネルギー(氣)が
底をつくまでは
頑張らない‼️
その手前で
気付いて休む
(自分を大切にする)
そして
エネルギーチャージする❣️
スマホの充電のように
残20%まで落ちたら
充電して80%にする！
けして
100%にしなくても良いが
残1%なんて
ありえない😅
いつも
自分自身の
エネルギー量が
今何%なのか？
内観することが大事だと思います。
2022年も半分終わりましたね！
みなさまはどんな半年でしたか？
私はやりたい事をやりまくった半年でした😆
後半はもう少し絞り、掘り下げていく半年にしたいです♪
さて８月のスケジュールをお知らせします。
８月は子ども達が休みなので
通常レッスンはお休みとさせていただきます🙇♀️
お持ちの回数券の期限は延長いたします🙏
イベント４回と
通常レッスンに代わって
オンラインで朝ヨガと夜ヨガをやります。
朝ヨガは、6：30〜20分
夜ヨガは、21:30〜20分
オンラインヨガの詳細は
下に記載してます😊
☆イベント☆
８月８日
ライオンズゲート スペシャルツアー
高麗神社⛩参拝〜
ブルーベリー🫐摘み〜
日高のハワイでランチ〜
ブルーベリー酵素作り
ライオンズゲート
宇宙のエネルギーが最大限に降り注がれる日
この日は、神社参拝や瞑想をして
過ごすといいそうです☺️
私は
2020年のライオンズゲートを
意識してから
運氣がよくなりだし
不思議な体験もしました〜💓
9:00高麗神社⛩に集合
正しい参拝方法をお伝えします。
10:00〜ブルーベリー🫐摘み
動的瞑想を行います😆
11:30ランチ
マインドフルに美味しい料理を
いただきましょう😋
13:30〜ブルーベリー🫐酵素作り
酵素作りも瞑想です🧘♀️
(希望者のみ、以前に酵素作りWSにご参加の方は、実費のみのご負担でok)
神社参拝のみ
ブルーベリー摘みのみ
または、ランチのみも大歓迎😆💕
＊当日ご参加分の実費のみ
＊手作り酵素WSのみ別途料金がかかります。
12日(金)13:00〜 満月🌕のghee作り
1000の効能を持つ「ギー」作り
ヨガ、ヨニピチュ(膣ケア)のお話し
(ご希望の方には、アユールヴェーダの
体質診断を行います。)
万能なギーを作りましょう✨
満月の日に作るとエネルギーが高まるそう✨
そして私が実践している
アユールヴェーダ的な生活法や
膣ケアのお話しなどもしたいと思います。
料金 3,000円
ティータイム🫖では、ギーを使って作る
おやつをおだしします❤️
(ギーのおみやげ付き)
20日(土)10:30〜14:30
カフェヨガ@cafe ten・sen
ヨガとコロ寿司🍣& mirei LIVE🎤
毎月恒例のカフェヨガイベント
今回は普段なかなか食べることができない
こだわりのお寿司屋さん🍣
コロ寿司さんが
来てくれてにぎっていただきます❤️
そして
シンガーソングライターの
mireiさんが
生唄を披露してくださいます💓
料金 5,000円
(ヨガ、ランチ、コーヒー、スイーツ代込み)
mireiさんのLIVEはハートマネー❤️
夏の思い出に
スペシャルな体験しませんか？
27日(土)新月
10:00〜13:00
花曼荼羅とクリスタルボウル瞑想ヨガ
花曼荼羅を囲み、ヨガと瞑想
マントラを唱えてみましょう♪
マントラ(真言)のパワーを使い
ヨガの目的の一つ自己実現、夢を叶えていきましょう✨
料金 3,000円
(お茶とおやつ付き)
その他、700〜1,000円くらいの
お花💐をご持参いただきます。
〜オンラインヨガについて〜
夏をどう過ごすかで
秋冬の体調が決まると言われているほど
日々の積み重ねはとても大事です。
朝晩のオンラインヨガを利用して
この機会に良い生活習慣を
身に付けませんか？
朝ヨガでは、呼吸、瞑想、ヨガで
気持ち良く1日をスタートして
1日元気に活動できるエネルギーを
作っていきます。
夜ヨガは、入眠準備として
体のほぐし中心のリラックスヨガと
クリスタルボウル瞑想を行い
その日の疲れを癒し
睡眠の質を高めます。
翌朝の目覚めが変わります。
オンラインヨガは
朝ヨガのみ3,500円(全15回)
夜ヨガのみ3,500円(全15回)
朝夜フリー5,500円です。
スケジュールは、
８月1,2,3,7,9,11,13,15,17,19,22,24,26,30,31日
朝ヨガ6:30〜
夜ヨガ21:30〜
全部に参加出来なくても大丈夫です🙆♀️
予約、お休みの連絡は不要です。
参加表明お待ちしてます✨
お申込みは
👇
予約サイト
https://coubic.com/yogaretreathome
または、公式LINE、メールから
承ります。
cottoncandy.kana@gmail.com
公式LINEでは、スケジュールやイベント情報などを先行でご案内いたします。
ポイントを貯めるともれなくプレゼント🎁
ゲット❤️
お楽しみに💕
ぜひご登録ください♪
👇
https://lin.ee/0mNKaW1
お支払いは現金または、予約サイトから
クレジットカード払いが可能です。
暑い夏を元気に乗り越え、秋冬に備えていきましょう〜😊💓
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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