『人生を楽しむために真の美しさを届ける』ヨガとアユールヴェーダで美と健康の
トータルサポート！
yoga retreat @homeのKANAです。
みなさま
こんにちは😃
自分だけの空間って
ありますか？
部屋でなくても
イス一つでも
自分だけのお気に入りのスペース
一人になれる場所
自分に戻れる場所
ありのままの自分でいられる場所
そんな場所や
そんな時間は
とても大切だと思います。
メディテーションルーム🧘♀️
(瞑想するための部屋)を
作りたいなぁ〜と
ずっと前から思ってはいたものの😅
ちょっとめんどくさくて
やってなかったのですが😅
長男が一人暮らしをはじめて
1年が経ち
空いた部屋があるので
思い切って
そこを
瞑想＆ヨガルームに
しちゃいましたー
長男には
まだ言ってないけど💦
勝手にゴミを片付け
窓を開けて
掃除機かけて
床を拭き
アロマオイルを焚いて
クリスタルチューナーで
空間を浄化🤣
整いました〜☺️💖
スッキリした部屋に
ヨガマットを敷いて
静かに座り
目を閉じて
ゆっくり呼吸
気持ちいい風が吹いてきました
なんとも
穏やかな
心地よい空間
無駄なものがなく
スッキリした部屋を
見渡しながら
ワクワク
ニヤニヤしてしまいました🤪
このスペースを
これから
ちょっとずつ
私の大好き❤だけで
うめていきたい🥰
明日の朝からは
ここで
ヨガ＆瞑想してから
一日をスタートします。
最後までお読みいただき
ありがとうございました😊
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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