『人生を楽しむために真の美しさを届ける』ヨガとアユールヴェーダで美と健康の
トータルサポート！
yoga retreat @homeのKANAです。
今日は今年初のカフェヨガでした✨
日高市内の
cafe ten・senさんで
カフェヨガ✖️コーヒーWSを
開催しました♪
ten・senさんでのヨガは
3回目になりますが
今回は
スペシャルでコーヒーWS付きでした☕️
お天気にも恵まれて
寒いかなぁと思いましたが
そこまで寒くなく
冬景色になった
ten・senさんのお庭で
ヨガできました。
まずは瞑想🧘♀️
静かな時間
五感を使って自然を感じて
欲しいと思い
「冬の冷たい空気を
肌で感じたり
においをかいだり〜」
と言ったところで
ちょうど
めちゃくちゃいい匂いが
してきました🤣
おかしくて
みんなで笑っちゃいました🤣🤣🤣
でも
冷たいピーんとした
空気の中での
クリスタルボウルの響きは
格別でした✨
ヨガの後は、、、
もうすでにいい匂いがしていた
ランチタイム😍
まずは
大根のポタージュ
それから
マルゲリータカルツォーネ
紫白菜の浅漬け
キャベツのマスタードマリネ
ニンジンとカリフラワーのカレーマリネ
米粉の里芋唐揚げ
紅芯大根のソテー
自家製スモークチキン
白菜とキノコの豆乳クリームのパスタ
すごい✨
品数の多さ😵
しかも
一つひとつ
手が込んでいて
全部美味しい😋
目で見ても楽しくって
食べて美味しい🥰
軽食
という事でしたが
盛りだくさん
お腹いっぱいになりました😆
食事の後は
まいさんの
コーヒーWS☕️
コーヒーについての
知らなかった世界
分かりやすく
楽しく
教えて頂きました❤️
それから
まいさんが焙煎する
雑味のないクリアな
アームズ式コーヒーの
ドリップのデモンストレーション
そして
コーヒーの飲み比べ☕️
美味しいコーヒーと
豆乳クリームのデザート😍
ご参加のみなさまの
感想をシェアさせていただきます。
今日も楽しかったです🥰家で飲んでるコーヒーが焦げた豆コーヒーの味に似てました、😅苦いのはそのせいだったのですね手間暇掛けてこその味ですね勉強になりました🥰来月もまたよろしくお願い致します。
今日のコーヒーWSとても勉強になったしお話しが面白くてとても楽しかったです✨
コーヒーの知らなかった事をいろいろ知る事ができたし他にも面白い話が聞けて楽しかったです🤩
今日も美味しかったですし、身体も柔らかくなって、コーヒーの知識を学びとても為になりました。
来月も参加したいです
コーヒーが大好きで毎日3杯は飲むので、今日のお話を聞きコンビニのコーヒーを飲むのが怖くなりましたが、とても勉強になりました☺️
今日もありがとうございました🍀
今回もとてもとても！楽しかったです！
ほんとに楽しい企画をありがとうございました🍀
コーヒーを飲むと眠くなってだるくなって四六時中トイレへ行ったり胃が痛くなるので、避けていたのですが、このコーヒーなら飲めるので嬉しいです。チャレンジして自分でも淹れてみます。
空気が、澄んで居て気持ちが良いので、草地の上にヨガマットを敷いて、草地の唐突に身を任せますと、自然に、ポーズが取れていたように感じましたー！身体がかってに動いている〜、終わって、スッキリした気分でした。
コーヒー講座も楽しく聴けました。彼女のお話を聞いて居て、何事も丁寧に向き合いたい。
ご参加いただいたみなさま
ありがとうございました😊
ten・senさん
いつも美味しいランチを
ありがとうございます。
まいさん
楽しいコーヒーWSを
ありがとうございました♪
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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