みなさま
こんにちは😃
「内側の健康と外側の美を追求する
yoga retreat ＠home 」
ヨガインストラクターの
Kanaです。
みなさま
いかがお過ごしでしょうか？
私は先日
断食があけて
回復食を経て
楽しみにしていた
お寿司🍣を
堪能してきました〜🤤
小麦粉、カフェイン、乳製品などは
半月ほど抜いているのですが…
全く欲しません。
あ〜
食べることは
楽しくて
幸せですね✨
あらためて
食べることが
大好き❤なんだなぁと
思いました。
なので
いいかげんにテキトーに
食べたくない！
食べたもので
心も体も
作られているから
ちゃんと
体が欲していて
私の血となり肉となり
心身共に
元気になれる物を
選んで食べたいと思います。
いよいよ
2021年も残すところ
あと1ヶ月ちょっと🤏
12月のスケジュールを
お知らせします。
2日(木)
10:00〜 リカバリーヨガ
13:00〜 リラックスヨガ
6日(月)
10:00〜 プライベートヨガ(満席)
7日（火）
10:00〜 クリスタルボウル瞑想
13:00〜 パワーヨガ
9日(木)
10:00〜 🆕太陽礼拝🌞
13:00〜 チェアヨガ
11日（土）
10:00〜
カフェヨガ(ランチ付き)
@cafe ten・sen
(満員御礼)
13日(月)
10:00〜
「大人の心をゆるめる
ヨガ＆クリスタルボウル音浴と絵本の世界」
アフタヌーンティー🫖とクリスマスプレゼント付き🎄🎁
(満員御礼)
14日（火）
10:00〜 パワーヨガ
13:00〜 リラックスヨガ
15日(水)
10:00〜11:00
子どもエコクラブ飯能主催
ママのためのリフレッシュスクール
リフレッシュヨガ
南高麗福祉センター
(残席1)
16日(木)
10:00〜 リカバリーヨガ
13:00〜 リラックスヨガ
21日(火)
10:00〜 🆕太陽礼拝🌞
13:00〜 クリスタルボウル瞑想
22日(水)
10:00〜
ハーバルボールWS
詳細は追ってお知らせします♪
23日(木)
10:00〜 年内ラストレッスン
自分を癒すヨガ
25日（土）
子どもエコクラブ飯能主催
飯能OH!!発酵パークにて
イベント
天覧山に登ったり、芝生でヨガをしたり
ヨガウェアなどの古着販売、父の竹細工や
木工品、母のお抹茶の提供などをやる予定です。
詳細はまたお知らせします。
ご予約は
LINEまたは、メールでお願いします。
cottoncandy.kana@gmail.com
公式LINEは
https://lin.ee/0mNKaW1
でご登録ください。
それでは
ご予約お待ちしてます💓
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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