みなさま
こんにちは😃
yoga retreat @home のKanaです。
みなさまにとって
パワースポットは
どこですか？
神社⛩だったり
山や海など
自然の中だったり
色々あると思います
ここ最近
ありがたいことに
何人かの方に
yoga retreat @homeが
パワースポット✨だと
言って頂きました🥰
とっても嬉しいです❤️
パワースポットって
どこか特別なところに行かなくても
身近なところにもたくさんあるんだなぁ〜と
気付かせていただきました😊
床を水拭きして
部屋の四隅に盛り塩をして
場を清めたり
セージを焚いて
空間の浄化をしたり
私はこういう事が
面白くて好きなので
よくやっています。
さらには
やはり
クリスタルボウルを
奏でるようになってから
浄化が進んだのか
家の中の
空気感が変わったのを
感じます。
また
ティンシャ(ヨガの最後にシャバーサナから目覚める時の合図にならす小さいシンバルのような物)
の音の響きも
空気が変わったからか
変化したような
気がします。
クリスタルボウルの先生から
こんな話を聞きました。
人間関係が殺伐とした職場で
聞こえないくらいの
小さな音で
クリスタルボウルの演奏のCDを
かけ続けたら
職場の雰囲気が良くなった
という事が
あったそうです。
クリスタルボウルは
目に見えないレベルで
人や場所に
良い影響を及ぼすのだと
思います。
私にとっての
パワースポットは
ヨガマットの上です。
アロマを入れた消毒スプレーをして
水拭きをした
マットの上は
神聖な場所
気を鎮めて
心落ち着く場所です。
また
お風呂や
寝室も
自分自身を
清め
自分を取り戻す時間として
大切な場所です😊
みなさんの
ご自宅の中にも
ぜひ
ゆったり、ホッとできる
パワースポットを
作ってみてください。
椅子一つだけでも
部屋の片隅だけでも
または
近所にある
心地よい場所
見晴らしの良いところ
落ち着く場所などがあると
良いですね♪
どこか遠くへ
行かなくても
いつでもすぐ行けて
リラックスできる場所があるだけで
心にゆとりが生まれて
エネルギーチャージが
できます。
何かとストレスが多い社会ですが
ストレスを溜め込み過ぎないように
リセットする時間を
1日のうちに
少しでも持てると
いいですね😊
今日もお読み頂きありがとうございます。
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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