みなさま
こんにちは
yoga retreat @home のKanaです
秋晴れ
気持ちの良い日ですね！
今日は4ヶ月ぶりに
"ランランクラブ"で
公園を歩いて来ました〜🎶
"ランラン"なのに
走らず
"テクテク"
歩きました😅
ランランクラブとは？
5年くらい前に
立ち上げた
ランニングクラブです。
大人の部活
ゆる〜く楽しく
活動しています。
毎週公園に集まって歩いたり
マラソン大会に出たり
時には
子どもたちも一緒に
サッカーしたり、ドッジボールしたり
忘年会🍺したりと
楽しんでいます♪
私が
走る🏃♀️
という事に
興味を持ったのは8年前くらい
何故か
すごく走りたくなった
当時は
子どもたちも小さく
なかなか自分の時間は取れず
また下の子二人は
年子で
小さい頃は
手がかかるタイプだったので
イライラ
育児鬱
あんまり外に出たくない
という
時期もあり
なんか
おもいっきり
風を切って
ウォーーーーーーって
走りたかった🤣
それで
保育園に入ったタイミングで
ランニングを始めました
最初は
一人で走っていたので
なかなか
モチベーションが上がらず、、、
夏の暑い日は
走らないし💦
ぼちぼちやってましたが、、、
5年前に
何人か声をかけたら
人が集まったので
クラブを作り
一緒に練習をスタート
ランランクラブのT-シャツも
作りました。
仲間がいるって
素晴らしいことですね！
一人だと
モチベーション保てなかったけど
仲間がいると
楽しくできる✨
私達の目標は
ホノルルマラソンに
みんなで出ること✨
そう遠くはない将来
ハワイ観光を楽しみながら
ホノルルマラソンに出ます！
楽しみだなぁ〜❤️
仕事で4ヶ月間参加できてなかったのですが
久しぶりに
参加して
やっぱり
いいなぁ〜
って思いました。
人生や子育て、仕事の事など
色々おしゃべりしながら
ワイワイ歩いていると
身も心も
スッキリ
清々しい気持ちになります。
運動は、
運を動かす
と言いますが
日常からのリセット
ホントに
開運になりますねー
涼しくなり
これからは
ウォーキングなどに
とっても良い季節
これから
何か運動を始めてみたいという方
巾着田のイベントはいかがですか？
10月25日(日)は
巾着田でヨガと美姿勢を作るコアトレ&歩き方のイベントをやります。
まだお申込み間に合いますので
よかったらご参加ください❤️
お申込みは
cottoncandy.kana@gmail.com
最後までお読みいただき
ありがとうございました😊
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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