Yoga Retreat @home Kanaです。
今日は朝から雪☃️が降っていて
寒いですね。
今日は、自粛モード➕雪❄️
なので家でゆったり過ごしています。
外は、雪に桜🌸ですが
内は、チューリップ🌷で春を演出
4月のレッスンスケジュールを
お知らせします。
２日
13時〜 チェアヨガ
7日
10時〜 リラックスヨガ
9日
10時〜 リカバリーヨガ＊
13時〜 チェアヨガ
14日
10時〜 マインドフルネスヨガ
13時〜 筋力アップヨガ
16日
10時〜 リカバリーヨガ＊
13時〜 チェアヨガ
21日
10時〜 リラックスヨガ
13時〜 筋力アップヨガ
23日
10時〜 リカバリーヨガ＊
13時〜 チェアヨガ
25日
9:30〜 朝ヨガ
28日
10時〜 マインドフルネスヨガ
13時〜 筋力アップヨガ
30日
10時〜 リカバリーヨガ＊
13時〜 チェアヨガ
＊木曜日の10時〜のリカバリーヨガは
乳がんヨガの名前を変えただけです。
「リカバリー」は回復、復旧、取り戻す
という意味があります。
リカバリーヨガでは、病中、病後の方が
安心して参加できる内容になっています。
本来の元気な身体と心を
取り戻すという思いを込めて
ネーミング変更しました。
ZOOMによるオンラインレッスンも
準備中です。
準備が整いましたらまたご連絡いたします。
ご予約、お問い合わせは
(line)又は(メール)でお願いします。
cottoncandy.kana@gmail.com
最後までお読み頂きありがとうございます。
穏やかでステキな一日をお過ごしください。
高鳥 加奈子
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
0コメント