4人の子どもと3匹のワンコの
ママヨガインストラクター
カナです
不平不満だらけで
自己肯定感の低い
運動苦手な
普通の主婦が
ヨガで
心と身体が変わり
自己肯定感が上がり
毎日が穏やかに
人生を楽しめる私になりました
4月が始まりましたね🌸
桜も咲き始め
ポカポカと暖かく体もゆるみ
氣持ちも明るくワクワクする
シーズン到来ですね♪
我が家では
この4月から
長女は専門学校へ
次男は、高校生に
制服や、スーツなど
入学準備をしながら
新生活に
ワクワクドキドキしています。
4月のイベントのお知らせです。
4/14
11:00〜14:00
アロマピクニックin毛呂山総合公園
五感で楽しむパークヨガ🧘♀️&
ピクニック🧺
パンランチbox&ミネラルドリンク付き
"体のサビ取りミネラルアロマクリーム"
作り
歩くアロマ辞典の
アロマの先生の中村純子さんに
教えて頂きます。
参加費３,000円
雨天の場合は、別の場所
または
室内(yoga＆cafe Kananda)になります。
雨なら
"雨ならでは"を楽しみましょう😊
自然の中で
自然と一体となり
五感を研ぎ澄まし
ゆっくり過ごす時間は
ストレス解消、免疫力アップにも
効果的です
そして
「あらゆる不調や病気の原因は
ミネラル不足である」
と
ライナス・ポーリング博士が
言っています。
現代では
食べ物からはミネラルが
取りにくくなっています。
ご自身やご家族の健康の為にも
ミネラルの大切さも
知るきっかけとなったら
嬉しいです。
ご予約お待ちしてます☆
ご予約は
メールまたは
公式LINEからお願いします。
公式LINEのご登録は👇
https://lin.ee/o8NMm8Y
メール
cottoncandy.kana@gmail.com
最後までお読みいただき
ありがとうございます😊
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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