心身共に健康で美しく
人生を豊かに幸せに
楽しむ女性の輪を広げる
Yoga & Cafe KANANDA
のカナです🥰
こんにちは😃
今日は昨日と打って変わっての
晴天☀️
気持ちの良い日ですね
今日は
息子の部活の送迎で
熊谷陸上競技場に来てます🏟
この待っている隙間時間が
結構好きです💓
競技場の周りをお散歩したり
行ったことないカフェに
立ち寄ってみたり✨
今日は
ステキな店主の
こだわりコーヒー☕️を
いただきながら
ブログを書いてます☆
さて
✨昨日のカフェヨガのご報告です✨
昨日は朝から雨☔️
結構な降りで
しかも寒かったので💦
室内で椅子ヨガをしました〜
cafe ten・senさんで
毎月カフェヨガをやらせていただいて
いますが、いつもだいたい良い天気☀️
雨で室内になるのは
今回が2回目
レアな回です✨
雨なら雨ならではの
楽しみ方がある✨
室内の椅子ヨガの後は
外のデッキスペースに
椅子をだして
そこで
雨音とクリスタルボウルの
ヒーリング瞑想を行いました〜
寒い方は、室内のソファで
お寛ぎいただきながら
窓を開けて
音浴✨
それぞれに
お好きなように自由に
過ごしていただきました💓
今回は
新しい7つのクリスタルボウルと
はじめての外出
しかも
外❣️
しかも
雨☔️
でも
クリスタルボウルも
雨とセッションしたかったみたいで
めっちゃ喜びの音を
奏でてくれました〜
目の前は
雨で洗われた
青々とした新緑
雨の音と
鳥のさえずり
クリスタルボウルの音色
心も洗われて
浄化の瞑想となりました
あ〜
気持ち良かった〜
幸せ〜❤️
ご参加の皆さま
ありがとうございました💓
皆さまの温かい笑顔とお言葉に
救われています💓
そして
cafe ten・senさん
雨だからとタープを
貼ってくれたり
いろいろ準備していただき
ありがとうございました🙏
美味しいランチも
いつもありがとうございます😊
「私は、いつも守られている❤️」と
根拠なく思っております😆
たがら
何が起きたって大丈夫🙆♀️と
底知れぬ自信があります😆
いつも
見えない力で守られている！と
たくさんの周りの方々から
守られているんだなぁ〜と
感じた一日でした〜
感謝の気持ちでいっぱいです❤️
ありがとうございます😊💕
みんな大好き😘
まだカフェヨガ参加された事ない方も
ぜひ次回ご参加くださいね♪
またお知らせさせていただきます☆
雨とクリスタルボウルの音色の
短い動画を作りました〜
インスタでお聞きいただけます。
↓
https://www.instagram.com/p/CrDqG5avigc/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
最後までお読みいただき
ありがとうございました❤️
↓は熊谷陸上競技場近くのカフェ☕️
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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