『人生を楽しむために
真の美しさを届ける』
ヨガとアユールヴェーダで
美と健康の
トータルサポート！
yoga ＆cafe Kanandaのカナです。
こんにちは😃
今日から6月
気持ちいい日です😊
今日は1日なので
お榊を取り替えたり
盛り塩を取り替えたりしました。
そして
今日は
メディテーションルームに
祭壇を作ってみようと思い立ち
ワクワクしています😆
軽井沢2日目は❣️
5時に起きて
瞑想やモーニングルーティンをやり
朝のフェイシャルパックも
やりました❤️
ペンションの中庭に出て
深呼吸
青々した新緑が
ホント気持ちいい
小鳥の囀り
おだやかな太陽の日差し
テラスに座り
静かな
何もしない
贅沢な時間
最高な朝を迎えました✨
6時から朝ヨガの予定でしたが
誰もいない❓😆
前夜に
6:30に変更しよう！となったみたい
私は寝ぼけていたのか🤣
記憶がありませんでしたー😂
6時半から
朝ヨガ
外でヨガをするには
まだ寒かったー😅
みんな防寒着を持ってなかったし
ちょっとキビシイ❄️
またまた
中でぬくぬくヨガしました😆
今回のことで
軽井沢で外ヨガするなら
“真夏"ということを
学びました😁
ヨガのあとは
朝食🥐☕️
前日に買っておいた
パンとソーセージ、ハム
そして
サラダ🥗を
用意して
食堂で食べました。
食堂の窓から
浅間山がよく見えました〜(1枚目写真)
食事のあとは
お顔のお手入れ✨
化粧品なども
全部用意して頂いたので
みんなでワイワイしながら
各自お化粧をしました。
いろいろアドバイスも
してもらえて
女子力上がったかも😆💖
10時半頃
チェックアウトして
アウトレットへ行きました〜
自由行動
ショッピングしたり
カフェでお茶したり
楽しみました❤️
13時に軽井沢を出発
15時頃、日高に到着❣️
楽しい時間は
アッという間ですが
たくさんステキな思い出が
できました✨
主婦だって
母だって
自分への
ご褒美は大事ですね✨
ご参加いただいたみなさま
ありがとうございました😊💕
そして
気にかけてくださったみなさまも
ありがとうございました😊💕
また
企画したいと思いますので
ご一緒できますこと
楽しみにしております❤️
7月は
飯能名栗のお寺で
1泊2日の
ヨガリトリートをやります。
ご興味ある方は
お声かけください😊
それでは
良い一日をお過ごしください❤️
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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