みなさま
こんにちは😃
「内側の健康と外側の美を追求する
yoga retreat ＠home 」
ヨガインストラクターの
Kanaです。
今日は
cafe ten・senさんで
2回目のカフェヨガ開催日でした。
今日も
良いお天気に恵まれ
外で気持ち良く
ヨガできましたー🧘♀️
今日も
自然を感じながら
五感を研ぎ澄ませました💖
川のせせらぎに鳥の声
空を見上げれば
美しい青い空
太陽の光が
暖かく
眩しい✨
自然と呼吸が深まります☺️
リアルに
太陽に向かって
感謝しながら
太陽礼拝を
行いました☀️
最後の
シャバーサナは至福の時
みなさま
気持ち良さそうでした❤️
ヨガの後は
のりのりよしよし園さんの
無農薬、無化学肥料の元気なお野菜を
購入することもできます👍
そしてそして
お楽しみの
ランチタイム✨
今日は
創作アジアン料理でした🤤
日高産の青パパイヤ👇
野菜たっぷりで
珍しいお野菜に
色鮮やかな野菜たち
見て楽しい
食べて美味しい
味付けも抜群で
食べたことのない味や
感動的な美味しさ
日高で
こんなに美味しい
アジアン料理が
食べれるなんて
幸せ🥰
フォーも
美味しかったし
最後のスイーツは
ココナッツミルクに
焼き芋🍠、洋梨、タピオカ、生姜が入った
アツアツスイーツでした😍
どれも本当に
美味しかったです😋
美味しいものは
みんなを幸せにしてくれますね💖
ten・senさん
今日も
最高のランチを
ありがとうございました😊
そして
ご参加頂いたみなさま
今日も楽しい時間を
ありがとうございました❤️
最後までお読みいただき
ありがとうございました😊
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
0コメント