みなさま
こんにちは😃
yoga retreat @homeのKanaです
先日
クリスタルボウルのアドバンスクラスを
受講しました〜
奥が深いです。
そして知れば知るほど
すごい
凄すぎる✨
クリスタルボウルの効果が
科学的に証明されているんです。
今日は、身体、心、魂に
影響する話し
身体への効果
クリスタルボウルは、水晶でできています。水晶はケイ素(シリカ)が成分です。
シリカは
三大栄養素には入らないですが
その土台となるもので
体内では作ることができないそうです。
ケイ素は、体内の有害物質を除去し
コラーゲンを定着させる働きがあります。
そして私達の骨や髪に
ケイ素が存在しているので
共鳴します。
体内の有害物質がクリアリングされ
脊椎と共鳴したクリスタルの音色が
神経伝達を正常化する為
うつ病も改善するとも
言われています。
また
血液を製造している骨髄と
共鳴することで新鮮で正常な血液の生産が
早まるそうです。
クリスタルボウルの音が
共鳴する為
微細な振動が起こり
そのバイブレーションが
血液に振動を起こし
血液をサラサラにするとも
言われています。
クリスタルボウルの先生は
アメリカに買い付けに行ったとき
たくさんのクリスタルボウルに一日中
囲まれて
どれがいいかお試しで奏でていたら
お肌がプルプルになったそうです。
肌のキメを整えたり
アンチエージングの効果もあるそう✨
そして
心への効果
科学的にも研究されていて
クリスタルボウルの音を聴く事で
心身のストレスがとれ深いリラクゼーション効果がある事が立証されています。
そして
クリスタルボウルの音で
脳波に変化が起こるそうです。
脳波を測る測定装置を頭につけて
実験が行われていて
脳波は
緊張状態の(ベータ波)
リラックス状態の(アルファー波)
寝てる状態の(シータ波)
の三つに大きく分けられます。
アルファー波をさらに
3つに分けられるそうですが
クリスタルボウルを聞いた時、
ミッドアルファー波状態になる人が
多いそうです。
ミッドアルファー波は
リラックスしているけど
集中している状態
イチローが
バッターボックスに入っているとき
このミッドアルファー波状態だそうです。
ミッドアルファー波状態だと
いい考えが浮かんだり
いい仕事ができたり
するのだそう✨
そして
魂への効果
これは目に見えない世界ですが、、、
意識を覚醒させたり
チャクラを全開にしてくれる
そうです。
人体は、70％以上が水分で
水は伝導率が高いので
細胞や原子核レベルにまで
影響を与えるのだそう。
などなどと
いろんな嬉しい効果が沢山あるそうです😍
アメリカでは
研究が進み、音楽療法としても
使用されているそうです。
科学的に立証されていると
体感だけよりも
信用できて
安心できます。
yoga retreat @homeでは
少しでも
みなさまの
脳の疲れが取れ
心身共にリラックスしていただけるよう
ヨガ＋クリスタルボウルで
癒しを提供させて頂きます💓
最後まで
お読みいただき
ありがとうございました😊
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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