みなさま
こんにちは😃
yoga retreat @home のKanaです
いつもお読み頂きありがとうございます😊💕
3連休ですね！
いかがお過ごしでしょうか？
私は
クリスタルボウルのレッスンを
受け学びを深めています。
クリスタルボウルに興味を持った
きっかけの一つは
先月
茨城のヨガリトリートに参加した時でした。
クリスタルボウルの心地よい
生の演奏を聴いた時
体、肌、細胞レベルで
音のバイブレーションを通して
今まで経験したことのない
深〜いリラクゼーションを得て
不思議な感覚に包まれました❤️
これはぜったい
「心と身体に良い」
と直感しました。
そして
ヨガの効果を最大限に
得られるのではないか！
と期待が膨らみました。
ヨガリトリートから
帰って来てから
私のヨガスタジオ
yoga retreat @homeへの
想いを再認識することができました。
「ヨガリトリート」とは
日常から離れて
自然の中でヨガをして
心身共にリラックスして
自分自身と向き合う
ということです。
今はコロナで難しいですが、、、
海外や沖縄で行うヨガリトリートの旅なども
色々あります。
もともと
この名前にしたのは、
普段はそんなに
遠くに行って
ヨガをするのは
難しいですが
少しでも
忙しい日常から離れて
擬似的にでも
どこか南の島の
ヨガリトリートに
参加しているかのような
感覚で
ヨガをして
心身共に癒やされてほしい
自分自身をほんの少しの時間だけでも
取り戻してほしい
という想いでした。
近いところで
いつでも行けて
みなさまが
ほっとできる憩いの場に
なったら嬉しいなぁ〜と
思っています。
私の人生をかけて
お伝えしていきたい
メッセージは
やはり
"ヨガを通して
心と身体の美と健康をサポートする"
という事です。
一人でも多くの方が
健康で元気になって
人生を楽しく幸せに生きていく
ほんのちょっとのお手伝いが出来たら
この上ない喜びです💓
その為には
私自身
まだまだ学び、修行が必要ですが
少しでも
みなさまの美と健康のお役に立てるよう
精進していきたいと思います😆💕
今後とも
よろしくお願いします❤️
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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