みなさま
こんにちは😃
yoga retreat @homeのKanaです。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます😊
写真は
先日フォトグラファーTAKAさんに
撮って頂いた
私の闇の部分😘
闇の部分に光を当ててもらいました〜
タイトルの"闇の部分"
ですが
私の中では時効がすぎ
クリアしているのですが
この記事が
一人でも誰かの心を
軽くすることができればと思い
ここに書きます。
今から2年くらい前の事ですが
乳がんが発覚しました。
でもその8年くらい前から
実は胸に違和感を感じていました。
しかし
まだ子ども達も小さくて
自分のことどころじゃなかった
今、自分が倒れたりしたら
子ども達はどうなるの？
そして
病気に向き合うのも怖かった。
自分が、乳がんになんかなる訳ないと
思い込み
体の声、小さなサインを
無視し続けてしまいました。
そして2年前
これ以上
放っておいたら取り返しが付かなくなる
という感覚があり
受診
それで
現実に直面することになりました。
その時は
やはりショック
「なんで私が？」という気持ちと
病気に対する知識もなく
「私、死ぬの？
子ども達の結婚式を見ることや
孫に会うこともできないの？」
恐怖、不安、悲しみで
人生がストップしました。
でも
そこからが
やっと
自分の闇の部分と向き合い始めたのだと
思います。
私は
表面的には
明るく元気で幸せそうに
見えていたと思います。
自分でも
そう信じていたのですが、、、
昔から
どこか
「臭いものには蓋」
みたいなところがあり
めんどくさいことや
争い
苦手な事
怖い事からは
逃げて
何もないようにしたいところが
ありました。
だから
病気とか負の部分
暗い部分からは
目をそらしたかったのかも
結婚して
長い月日を経て
主人との関係にも
だんだんと
同じように
感情に蓋をするようになってしまいました。
最初の頃は
何か問題が起きた時
反論していたのだけど、
一つ反論すると
倍返し‼️じゃないけど
100倍くらいになって返ってくる
いつしか
疲れて
自分の感情を
出さずに
我慢して
その場をしのぎ
嵐が過ぎ去るのを待つ
ようになってしまった
辛い事や悲しい事
怒り
ネガティブな感情が
自分の中に湧くと
それを
押さえ込み
蓋をして、鍵をかけて
鎖でぐるぐる巻きにして
何もなかったかのように
振る舞っていました。
そしてこの負の感情は
墓場まで持っていくつもりでした。
なんて私は我慢強いのか😅
自分でも呆れちゃう💦
しかし
私の腹の底に
存在する闇は
どんなに押さえ込んでも
消える事は無いのです。
それは
私の場合
病気として
現れたのだと思います。
重い病気にでも罹らないと
気付く事ができなかったのでしょう。
自分を大切にすることの
大切さを✨
ちょっと長くなってしまうので
これから先
感情の鎖を解いていくところは
また今度にします。
それでは
良い週末をお過ごしください♪
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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