みなさま
こんばんは♪
yoga retreat @home のKanaです。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます😊
10月16日の
ヨガ&リラクゼーションは
満員御礼となりました。
お申込みありがとうございました。
今日は朝から
日高総合公園で
パークヨガに参加させていただきました。
あいにく小雨が降っていて
芝生も濡れているので
室内での開催となりました。
まずは
ぱんだヨガのYukiko先生の
マントラから始まりました。
言葉には言霊と言われるように
言葉に魂が宿るけど
サンスクリット語のマントラは
音に魂が宿るから
意味が分からなくてもOK
効果が得られる
というお話しがありました。
Yukiko先生のマントラ
とても心地よい声で
すぐに背中が温かくなるのを
感じました❤️
それから
呼吸法をやり
身体を動かしました。
身体の中のエネルギーが
整いました。
ぱんだヨガのHPは↓
https://panda-goro-goro.jimdofree.com/
それから
Suke先生のヨガ
Suke先生のヨガは
楽しくて元気が出ます。
ちょっとチャレンジングなポーズもあり
楽しかったです♪
Suke先生のインスタもチェックしてみてください。
@yoga-suke
そして
そのレッスンで
嬉しい再開がありました〜✨
なんか
どこかで会ったことがあるような〜
と思っていたのですが
なんと
一年前に
パークヨガを開催した時に
来てくれた方でした♪
しかも
お子様といらしてたのですが、
なんと
うちの末っ子と同級生で
同じ委員会だそうで😆
すごいご縁に
ビックリしましたー✨
そして
午後からは
毛呂山にある古民家"ハナノキ"にて
フォトグラファーTAKAさんによる
撮影会
TAKAさんによると
私のイメージは
健康的、明るい、笑顔
という
陽のイメージ
でも
そういう面は
きっと
誰でも撮れるから
あえて
私の陰の部分、
闇の部分を
撮りたいと言われました😆
面白い❗️
いい👍
と思いました。
普段は見せないかもしれないけど
誰しもがきっと持っている闇の部分
私も
あります。
闇の部分、、、
なので
今日は笑顔を封印し
私の陰の部分を
撮影して頂きました。
そういえば
子どもの頃
親戚の人に
「かなちゃんの写真は
いつも寂しそうな顔してる。」
と言われた事を
思い出しました。
その頃は
無理矢理、笑ったりしてなかったのかも
だんだん
カメラの前では
笑顔にならねばと
常識や周りに流されていたのかも
しれません。
小学校の頃
担任の先生に
「笑顔は大切だけど、笑って誤魔化したら
ダメだよ。」と言われたのも
思い出しました。
なんか見透かされたような感じがしたのを
今でも覚えています。
写真がどんな感じに仕上がるのか
とっても楽しみです💕
フォトグラファーTAKAさんの
写真は神ってるんです✨
@hananoki2020
インスタを見てみてください。
最後まで
お読みいただき
ありがとうございました😊
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
0コメント