こんにちは〜
朝晩だいぶ過ごしやすくなりましたね！
今まで暑かったのに
急に涼しくなって
体調の管理が難しいですが
みなさま
いかがお過ごしでしょうか？
私は
白湯を1日1リットル
飲むようにしたり、
岩塩をちょっと舐めたり
(酸性に傾きやすい体を塩でアルカリ性に
してくれるそうです。天然塩ならok)
疲れたら
目を閉じて
目から入る情報をシャットダウン
夜は
塩をバスタブに入れて
お湯に浸かるようにしてます😊
今日は
口コミをご紹介いたします。
口コミをくださった皆さま
心より感謝申し上げます。
まずは
スタジオの対面レッスンの生徒さま
から頂いたレビュー
スタジオでの
対面レッスンでは
その時その時の
空気感
生徒さまのその日の体調だったり
エネルギーを
感じながら
ヨガできるので
とても楽しいです❤️
また
レッスン後の
ティータイムが
楽しくて楽しくて
仕方ないのです😆
ハーブティーと
ちょこっとスイーツを
食べながら
おしゃべりタイム〜
私は
この時間が一番好きかも😆
思い返せば
若い頃
スキーやスノボ
ダイビングに行った時も
その後の休憩が
一番好きでした😅
程よい疲労感と
美味しいものを食べながら
楽しいトーク
最高です✨
そして
次は
オンラインのヨガで頂いたレビューです。
オンラインのヨガでも
スタジオに行ったかのように
感じでくださったり
ご自身の体に
気づく事が出来たり、
変化を感じられている方がいたり
とても嬉しいです。
いつも
ありがとうございます。
最後までお読みいただき
ありがとうございました😊
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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