こんにちは
いつもブログを
お読みいただき
ありがとうございます😊
「〇〇は9割がメンタル！」
というのは、
ある本のタイトル
〇〇に入るのは…
「美容」
です。
メイクアップアーティストの
CeCeさんの
本です。
ここに
書かれているのは
美容は木みたいなもので
メイクの技術は
木の枝葉にすぎず
本当に
大切なのは
根っこの部分
すなわち
メンタル
である
と言われています。
なんでも
9割は
マインド
メンタル
なのではないでしょうか！
美容も
健康も
ダイエットも…
幸せ
については
100%
マインド
ではないでしょうか！
例えば
同じ
仕事で
同じ
給料で
似たような
環境で暮らしている人が
二人いるとして
一人は
こんな仕事で
安い給料で
と嘆いてばかりで
毎日、不満だと
思っているとしたら
不幸だけど…
もう一人は
仕事ができる事に
感謝して
今ある生活に
満足していたら
最高に
幸せな人生
と言えます。
全く同じ
環境でも
その人の見る
フィルターによって
天と地の差になる
全く違う
心の状態となる
幸せは
自分の心しだいですね！
ヨガの聖典に出てくる
お話で
こんなお話があります。
ある日
天界から
仙人が地上にやって来て
森の中を
歩いていると
2人の
ヨギー(ヨガの修行をする人)に
出会う
一人は
長い間、瞑想をしていた為
全身が蟻塚で覆われていた
そのヨギーが
仙人に尋ねた
「私はあと何回生まれ変わらなければならないのですか？」
すると
仙人は
「あと4回です。」
というと
「エッ！あと4回も！まだ足りないのか」
と泣きじゃくりました。
もう一人のヨギーも
同じように
仙人に
「解脱するにはあと何回、生まれ変わらなければならないですか？」
と聞いた
すると
「あの木の葉の数と同じ回数だ。」
とおっしゃった。
そのヨギーは
「それだけでいいんですか？少なくとも限りがあるわけだ。良かった。これで終わりがわかったぞ。神さまありがとうございました。
神さまは、この森すべての木の葉の数とはおっしゃらなかった。」
と喜びました。
すると
天から美しい
お迎えの籠が降りてきて
「今すぐに天界へ来なさい。」
と言われた。
今の心の状態が
天と地ほどの差を
生む
心のあり方が
とっても
大切だということですね。
幸せとは
外側にあるのではなく
もうすでに
内側に存在していて
それに気付くだけでいい。
心のベクトルを
自分の内側に向けていく事が
幸せな状態でいられる
のではないでしょうか。
良い週末をお過ごしください❤️
yoga＆cafe Kananda 日高市自宅ヨガスタジオ
埼玉県日高市の自宅ヨガスタジオ。少人数制の隠れ家的ヨガスタジオです。日常から少し離れて癒しの空間で、ヨガしませんか？呼吸を大切にして自分自身と向き合い、心と身体のバランスを整えていきます。ご自身のエネルギーチャージをして、ヨガの精神を日常生活や仕事に活かしていけます。ヨガを続ける事で、身体と心が変化していくのを感じていただけると思います。
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